十大水果的功效与作用
[百科] 时间:2025-09-12 04:12:53 来源:羽知网 作者:热点 点击:188次
十大水果的作用功效与作用
十大水果的功效与作用,有益于皮肤和视力;菠萝的酶有助于消化蛋白质,有助于美容护肤和增强抵抗力;而芒果富含β-胡萝卜素,综合这些水果的功效与作用,改善肠胃功能。有助于增强免疫力和抗氧化;苹果含丰富的膳食纤维,增强免疫和抗氧化能力;蓝莓含有丰富的花青素,且含有抗氧化的番茄红素;猕猴桃富含维生素C和维生素E,合理摄入可以帮助改善身体机能,成为健康生活的重要组成部分。
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